http://kuchi-kusai.ysdo.info/ 口臭の予防、防止、対策、そして口臭治療に対する疑問ついてお答え致します。 ja Copyright 2008 Tue, 12 Feb 2008 03:42:27 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 口臭を予防するには正しく歯を磨いて、口の中にある細菌を少しでも減少させ、歯垢を取り除く事が大切だと思われる。そのためには正しく良い歯ブラシを選ぶ必要があるだろう。 以下に、良い歯ブラシの条件というものを挙げるので紹介しよう。 ・毛先が長すぎないこと ・硬すぎず、柔らかすぎないものであること ・口の中で動きやすいものであること ・大きすぎないこと ・素材がナイロン性のもの ・合成樹脂でできていること ・毛が密集しすぎていないこと ナイロン性の毛というのはコシや弾力があるので歯磨きに適している。更に水で洗い流すだけできれいになるからいつでも清潔に保つ事が出来るのだ。 ブラシの部分が大きすぎると口の中で細かく動かしずらくなり、うまく歯磨きが出来なくなる。であるので、適度な大きさのブラシを選んで隅々まで磨くようにして口臭を予防しよう。 口臭を予防するには歯磨きが何よりも重要である。口の中は、細菌が繁殖しやすい絶好の環境である。それは歯と歯ぐきの間がデコボコしているために、食べカスなどがそこにたまってしまうからである。その食べカスから口臭の原因となる臭いが発生するというわけである。こうなるといかに歯磨きが大事か、歯ブラシを正しく選ぶ事が大事かということがわかってくると思われる。 口臭を予防するにはそのたまった食べカスや細菌を、出来るだけ口の中から減らして歯垢を取り除かなければならない。その基礎となるのが歯を正しい歯ブラシで磨くことにあるのだ。 歯科クリニックなどで歯の磨き方や、歯ブラシの選び方などを指導してもらい、正しく口臭対策を実行するようにして口臭を予防して欲しいものである。 ]]> http://kuchi-kusai.ysdo.info/2008/02/post.html http://kuchi-kusai.ysdo.info/2008/02/post.html 000口臭の予防方法について Tue, 12 Feb 2008 03:42:27 +0900 口臭を防止するための過ごし方をご紹介したいと思う。 １．口臭を防止するため、歯がきちんと磨けているかどうかを確認するため、染め出し液を使って歯が赤く染まってしまった所をチェックする。 ２．起床後すぐ、電動音波歯ブラシを使って歯磨きをする。 ３．水をコップ１〜１．５杯飲む。 水を飲むタイミングであるが、「起床後に行う歯磨きの後」「朝食〜昼食の間」「昼食〜夕食の間」「夕食〜寝る前」である。 ４．朝食として食べるものは和食をメインにしたものにする。３０回ほどよく噛んで唾液の分泌を促すようにしよう。口臭防止にはとても効果的だ。 ５．水によるPHコントロールの後に、「Pro　Fresh」を使ってうがいをして欲しい。 水によるPHコントロールの変わりにGC MIペーストを使用した場合は、３０分経過してから「Pro　Fresh」を使ってうがいをすると、より効果的だ。 ６．昼食後や夕食後は水によるPHコントロールをするようにしよう。 ７．夜寝る前にはExcellent Breathを使って歯磨きをしよう。 ８．歯磨きの後、「Pro Fresh」を使ってうがいをしてから寝るようにしよう。 補足としては、口臭の防止には舌の動きを止めない事が大切である。染め出し液などを使って磨き残しをチェックし、歯磨きの練習をしよう。 たばこを吸う方で口臭を防止したい方は、１日１０本以内を目安にして間隔をあけてたばこを吸うようにしよう。また、空腹時の喫煙は避けるようにすること。喫煙後は水でうがいをして水分補給を忘れずに。 ]]> http://kuchi-kusai.ysdo.info/2008/02/post_1.html http://kuchi-kusai.ysdo.info/2008/02/post_1.html 001口臭防止のポイント Tue, 12 Feb 2008 03:42:27 +0900 口臭を気にする人というのはかなり多いだろう。最近では口臭を対策できる商品が発売されている。自己流で誤った対策をするとかえって口臭を悪化させる場合もあるのだ。 口臭というのは「病的口臭」と「生理的口臭」の大きく分けて二つあるのだ。「病的口臭」というのは歯周病や虫歯、胃腸などの病気が原因で起こるものである。「生理的口臭」は生まれつき誰でも持っているものである。 病的口臭と＠いうのは、病院で治療をしないと治癒しない。 また、生理的口臭の原因には唾液が深く関わっている。臭いと言うのは口の中の細菌が食べカスなどを分解するときに発生する揮発性硫黄化合物が原因となっているのである。 更にであるが、たんぱく質を多く含んだ汚れと言うのは、歯の間ではなく舌の上に残ってしまう事が多く、舌が重要視される。舌というのは健康のバロメーターとなっていて、体調が悪化すると舌苔が分厚くなってくるので口臭が強くなってくる。 近頃では、舌苔を取り除くグッズなどが販売されているが、対策を正しくしないと磨きすぎて舌苔がはがれてしまう。こうなると唾液が正常に分泌できず、口内の浄化が正しく出来なくなり口臭が悪化してしまうことになる。 こうならないためにも、水を少し口に含んだ状態で、舌を口の上の方にこすりつけ、よくうがいする事をおススメしたいと思う。また、唾液の分泌量を正常にする為に、昆布を小さくキザんで舌の上に乗せておくのも唾液の分泌が促されて、かなり効果が期待できる。 ]]> http://kuchi-kusai.ysdo.info/2008/02/post_2.html http://kuchi-kusai.ysdo.info/2008/02/post_2.html 002口臭の対策方法 Tue, 12 Feb 2008 03:42:27 +0900 治療を必要とする口臭は、全身疾患から来るものもあるが、これは全体の１割に満たないほどである。残りの９割以上は口の中の病気が原因で起こるものである。 下記に、口の中の病気が原因で口臭が起こる場合の治療について説明したいと思う。 １．歯周病 歯槽骨という、歯を支えている骨があるがこれが歯周病になると溶け出してきて無くなってきて、歯茎の部分がブヨブヨしてくる。こうなると、出血してきたり膿が出たりして次第に歯がグラグラしてきてしまう病気の事である。 このグラグラした歯とブヨブヨした歯茎の間には、ものすごい数の細菌が存在していて、これが悪臭の原因となる揮発性硫黄化合物を産生して口臭になってしまうという訳である。こうなったら歯科クリニックで早めに治療を受けるようにして欲しいものである。悪化してしまうと、歯が無くなってしまう危険性もあるので要注意だ。 ２．虫歯 しかし、虫歯が悪化してくると口臭が徐々に強くなってきてしまう。更に神経までいってしまうと悪臭と化して強烈な臭いになってくる。 こうなる前に、早めに治療するようにしよう。 ３．歯垢 プラークと言って細菌の塊の事である。これは歯と歯の間に食べカスがたまっている状態で、毎日歯磨きを丁寧にしていても磨き残しがあるくらい頑固に残ってしまうものである。定期的に歯科クリニックなどに行って対策をしてもらうようにしよう。 ４．歯石 歯垢が固まって硬くなってしまったものである。自分では取る事ができず歯医者で取ってもらうしかない。放って置くと歯周病の原因にもなるので注意することだ。 ]]> http://kuchi-kusai.ysdo.info/2008/02/post_3.html http://kuchi-kusai.ysdo.info/2008/02/post_3.html 003口臭の治療の方法 Tue, 12 Feb 2008 03:42:27 +0900